Jiu-Jitsu

Was ist Jiu Jitsu?

Jiu Jitsu ist eine japanische waffenlose Selbstverteidigung und beinhaltet alle Facetten der Kampfkunst von den traditionellen Kriegskünsten der Samurais bis zur modernen Selbstverteidigung. Im Laufe der Zeit entwickelten sich aus dem Jiu Jitsu weitere Kampfkünste wie Judo, Aikido oder das Brasilianische Jiu Jitsu.

Prinzip

Das Grundprinzip im Jiu Jitsu lautet "nachgeben um zu siegen". Es bedeutet, dass die Kraft des Angreifers gegen ihn selbst gerichtet wird. Dadurch kann auch ein vermeintlich (körperlich) Schwächerer die Kraft des Angreifers für sich nutzen. Der Angriff wird möglichst schnell  abgewehrt, der Angreifer Kontrolliert.

Was macht ihr im Training?

• Fallschule (kontrolliertes fallen und abrollen)
• Techniken zur Selbstverteidigung oder für den Wettkampf
• Verhalten in Notwehrsituationen
• Hebel-, Würge- und Transportgriffe
• Würfe und Festhalter